トレーニング 【今日からできる】食いしばり防止トレーニングで顎の悩みを解消! 食いしばり防止トレーニングで顎の負担を減らすメリット「なんだか最近、顎が重だるいな……」「朝起きると奥歯が痛い気がする」なんて感じること、ありませんか?それ、実は無意識のうちにやってしまっている「食いしばり」が原因かもしれません。食いしばり... 2025.12.27 トレーニング